Tag: Leven

Eetstoornissen, als iemand er over begint denk ik altijd aan modellen, aan anorexia. Maar anorexia is niet de enige eetstoornis die er is. Er bestaan maar liefst 8 eetstoornissen. En ik ga ze uitleggen in drie delen, zodat als je hulp nodig hebt en je die gewoon kan krijgen en je je niet hoeft te schamen.

Anorexia
We beginnen met de bekendste stoornis: anorexia. Het staat bekend als de modelleneetstoornis. Omdat daar de druk om dun te zijn het grootste is. Laten we even anorexia kort bespreken. Mensen met anorexia zijn vaak geobsedeerd door calorieën tellen, bang om aan te komen, ze willen niet eten , en ze sporten en bewegen veel. Vaak begint anorexia in de puberteit. Want in de puberteit zijn pubers kwetsbaar , ze vergelijken zich vaak met een ander of met de media. Nog zoiets alles draait om de media. Dun, dunner , dunst. Vaak lijkt het wel een wedstrijd. Dus daardoor vergelijken de meeste zich en voelen ze zich te dik, zelfs als dit niet het probleem is. Anorexia kan op lange termijn dodelijk zijn. Je lichaam verteert namelijk op niks meer. We horen een laagje vet te hebben , niet teveel natuurlijk, maar een beetje kan geen kwaad. Lichamelijke klachten zijn vaak : ze hebben het erg koud , ze worden niet meer ongesteld en dat kan lijden tot langdurige onvruchtbaarheid , en ze krijg donsbeharing over hun hele lichaam. Dit komt omdat hun lichaam het zo koud heeft dat het een soort van trui aanmaakt , ofwel overal groeit haar. Nu hebben de meeste meisjes anorexia maar onderschat het niet, ook mannen hebben en kunnen anorexia krijgen. Er bestaan ook pro ana sites. Dit zijn sites waar mensen met anorexia elkaar aanmoedigen.

– Vergelijk jezelf met dunne meisjes van je school, zo blijf je gemotiveerd door te blijven gaan en zelfs nog veel slanker te worden
– Slik aspirines, deze verhogen de stofwisseling
– Onthou, je kunt nooit te dun zijn

Dit zijn al 3 levensgevaarlijke tips. De eerste is gewoon mindfuck, je hoeft je met niemand te vergelijken. Je bent uniek gemaakt , blijf ook uniek. Ook de tweede tip is gevaarlijk, omdat teveel aspirines slecht is voor je maag daarvan kan je een gat krijgen in je maagwand.

Boulimia
De tweede eetstoornis die ik wil bespreken is boulimia. Dit lijkt heel erg op anorexia alleen hun mogen wél eten maar moeten het wel weer uitkotsen. Bij boulimia hebben ze vaak eetbuien. In korte tijd kunnen ze tot wel 1000 calorien eten. Ze verliezen controle en straffen zich vaak (denk aan sporten , snijden, en uitkosten ) Ze weten niet of ze dun of dik zijn, hun zelfbeeld wisselt altijd. Door het continu uitkotsen beschadigd hun slokdarm , maag en natuurlijk je tanden. In je maag zit zuur wat alleen je maag aankan als dit de hele tijd omhoog komt maak je alles kapot. Ook stijgt je bloedspiegel en ook dit heeft ook erge gevolgen. Ook aan boulimia kan je doodgaan. Ook pak ik weer tips van een pro ana site.

– Gebruik een tandenborstel of een pen als het braken niet lukt
– Geef direct na het eten over , dan gaat het makkelijker
– Denk aan hoeveel je hebt gegeten , dan word je vanzelf misselijk.

De eerste tip is HEEL gevaarlijk , omdat je zo je huig beschadigd (ja dat rare flap ding achter in je keel 😛 ) , en de laatste tip is weer mindfuck: jezelf laten denken dat je niks waard bent.

BED

En de derde eetstoornis waar ik het over ga hebben heet BED ( binge eating disoder) , ik heb zelf deze eetstoornis gehad en vecht er nog dagelijks teken. Deze eetstoornis is pas bekent en ik denk dat veel mensen dit hebben maar het zelf niet weten.
Bij bed eten de mensen in korte tijd heel erg veel , dit lijkt op boulimia maar kotsen hun het eten niet uit. Ze gaan niet overdreven sporten en nemen ook geen laxeerpillen. Mensen met BED verliezen de controle tijdens een eetbui. Na een eetbui is er spraken van walging van jezelf. Je voelt je dom en schuldig. Omdat hun het niet kwijtraken is er meestal sprake van overgewicht, zo kom je in een circel, je voelt je slecht je gaat eten je word dikker je voelt je slecht en ga zo maar door. Meestal eten ze in het geheim. Ze kopen in het geheim eten en eten het ook alleen op.

Ik vecht er nu nog tegen , het blijft moeilijk. Het is niet zomaar verdriet weg eten , je moet gewoon eten. Nu volg ik weer een dieet om terug te komen op mijn oude gewicht. Met resultaat maar ik heb nog een lange weg te gaan. Eetbuien zijn minder geworden sinds ik in therapie ben gegaan. Bij mij was mijn verleden aanleiding tot BED. Ikzelf ben door BED 20 kilo aangekomen in 4 jaar. Er is 8 kilo eraf maar soms keren eetbuien terug en zo is het soms onmogelijk om gewicht te verliezen.

Ik wil duidelijk maken dat je als je dit herkent je niet hoeft te schamen , zoek hulp voordat het erger word. Ik kom er na 4 jaar voor uit dat ik een serieus eetprobleem heb / had. Ik zelf twijfel nog voor online lessen tegen BED.
In de volgende keren vertel ik over de overige 5 eetstoornissen en nog meer tips.
Want hoe dan ook we kunnen een eetstoornis de baas zijn!

[ad#468×60 banner]