Korte mededeling: Alatoerka MP3 doet het weer
Een tijdje geleden kregen we de melding dat het Alatoerka-mp3 niet meer functioneerde. De foutmelding is inmiddels opgelost. Ook is de thema gewijzigd.. we’ll keep it simple!
Tag: muziek luisteren
Sta je er telkens versteld van als iemand ieders’ telefoonnummer uit zijn hoofd kent? Uit een Brits onderzoek bleek dat mensen met superieure gegevens geen totaal anders functionerende hersenen hebben dan mensen die minder goed zijn in onthouden. Personen die een goed geheugen hebben, doen oefeningen om informaties sneller en beter op te slaan, dus in principe kan jij dat ook! Voer de volgende tips uit voor een beter geheugen.
– Om een bepaalde informatie op te slaan, is het goed om handbewegingen te maken. Dan leer je makkelijker.
– Besteed geen tijd aan activiteiten die de hersenen moe maakt, zoals muziek luisteren, een boek lezen of teevee kijken als je wat moet leren. En slaap tenminste 6 uurtjes.
– Rust goed uit en blijf uit de buurt van stress.
– Sport versnelt de bloedstroom in de hersenen, voornamelijk de delen in het brein waar informatie opgeslagen wordt.
– Spruitjes, broccoli, pompoen, bladgroentes, kersen, rode appels en andere felgekleurde groenten zoals aubergine, druiven en fruit versterkt het geheugen.
– Een boek lezen (én deze dan ook met anderen discussiëren) verbetert het geheugen.
– Geur helpt om het geheugen te verbeteren. De krachtigste geur is rozemarijn. Parfums met rozemarijn wordt aanbevolen voor mensen met concentratieproblemen.
– Geef aandacht aan slechts één ding: kijk geen teevee als je een boek aan het lezen bent, praat niet aan de telefoon als je aan het koken bent etc. etc.
– Onthoud de lyrics van liedjes.
– Probeer om jezelf telkens nieuwe dingen aan te leren.
Veel succes!
[ad#468×60 banner]
Korte mededeling – Sinds gisteren is de Alatoerka-mp3 aangepast wegens een configuratie-probleem.
Er bevonden enkele problemen in Alatoerka-mp3, waardoor het niet meer goed functioneerde. Sinds gisteravond is dit probleem gelukkig hersteld. De huidige applicatie is een BETA; dat betekent dat er nog tools zullen bijkomen voor een betere gebruikersgemak.
Veel luisterplezier met Alatoerka-Mp3!
[ad#468×60 banner]
Dames en heren na uren werk hebben we eindelijk een stabiele mp3 player op Alatoerka.nl.
Alatoerka.nl/mp3 is een website waar je onbepaald uren lang muziek kan luisteren. En het is helemaal gratis!
Wat kan je doen op Alatoerka.nl/mp3 versie 1.1?
- Urenlang muziek luisteren.
- Eigen speellijst maken.
- Elke muziek die er bestaat opzoeken en luisteren. (Super grote database)
- En natuurlijk pagina delen met je vrienden op Facebook.
Hoe werkt het?
Zoek een artiest of een lied. Je krijgt meteen een lijst! Druk op rode play als je het wilt luisteren.
Wil je een eigen afspeellijst maken? Druk op groene + en maak je eigen afspeellijst. En druk vervolgens op “speel alles”.
Wil je dat we Alatoerka.nl/mp3 uitbreiden? Deel dan met je vrienden!
[ad#468×60-]
Wie houdt nou niet van muziek? Alatoerka wel!
Sinds gisteren hebben we een nieuwe application toegevoegd op de website, namelijk Alatoerka-MP3. Vanaf nu kan iedereen de naam van de auteurs in het zoekmachine intypen en op een muziekliedje klikken. Het handige van dit is dat niemand het liedje hoeft te downloaden, waardoor niemand in de problemen kan zitten.
Update: Dit is een BETA-versie, wat dus betekent dat het programma nog niet stabiel werkt.
[ad#468×60 banner]
Door deze 10 slechte gewoontes te vermijden kan je langer leven.
De recente wetenschapsonderzoek toonde aan dat het gemiddelde levensduur van een mens 87 jaar is geworden. Het erge van dit is dat wetenschappers ook aantoonden dat wij eigenlijk tot 120 jaar kunnen leven. Dat is duidelijk een verschil van 33 jaar! Onze slechte levensstijl zorgt ervoor dat we veel korter leven dan verwacht.
De belangrijkste aspect is voeding. Iedereen weet min of meer wat we en hoeveel we moeten eten. En sport is natuurlijk ook erg belangrijk, maar door een goede voeding en sport kan je niet plotseling langer leven. Experts raden de onderstaande tien opties voor een langer leven..
Stress
Door stress kan je eerder oud worden. De problemen die we dagelijkse meemaken en de negatieve emoties die we hebben kan ons laten stressen. De experts raden ons aan om een goede evenwicht te houden d.m.v goed slapen, gezond eten, sporten, weten hoe je ”nee” zegt, zelfvertrouwen hebben, muziek luisteren, fantaseren en optimistisch blijven. Mensen die optimistisch ingesteld zijn, zijn beter bestemd tegen stress.
Te veel alcohol drinken
Iedereen weet dat alcohol slechts is. De functies van je organen kunnen hierdoor verslechten. Ook al sport je dagelijks: alcohol zal de balans blijven verstoren. Er wordt dan ook geraden om geen alcohol te drinken of tenminste om niet elke dag te drinken.
Weinig bewegen
Weinig bewegen is niet hetzelfde als niet sporten. Als je met de auto naar de winkel om de hoek gaat of de roltrap kiest i.p.v. de trap beweeg je erg weinig. Doktoren raden aan om elke dag een half uurtje te lopen om langer te kunnen leven.
Verzadigd vet
Verzadigd vet is afkomstig van dieren en is slechter dan onverzadigde vetten. Deze soort producten zijn schadelijk voor de gezondheid omdat de cholesterolgehalte verhoogd.
Vervuilde lucht / roken
Vervuilde lucht kan een oorzaak zijn voor een kortere leven. Hierdoor kan je veel ziektes, zoals astma, krijgen en roken veroorzaakt kanker en vermeerderd de kans op een hartaanval.
Zonnestralen / zonnebank
Huidkanker is de meest voorkomende soort kanker in Nederland en het wordt per jaar (naar schatting) bij zo’n 36.000 mensen vastgesteld. Smeer vaak zonnecreme met een hoge beschermingsfactor om rimpels en vlekken te vermijden. En een gewoonte om vaak naar de zonnebank te gaan kan ook het leven verkorten.
Weinig slapen
Heden is het bekend dat je de ziektes obesitas, suikerziekte, hypertensie (hoge bloeddruk) en geheugenverlies kan krijgen als je veel te weinig slaapt. Om voldoende te slapen moet je eventueel opletten dat het kamer ook gediend is om te kunnen slapen. Televisies, computers en radio’s kunnen je afleiden en er moet niet teveel licht binnenkomen. Er wordt geadviseerd om circa 6 of 7 uur te slapen.
Te veel suiker
Iedereen weet dat lekkernijen ervoor zorgen dat je kilo’s aankomt, maar wat de meesten niet weten is dat suiker hartziektes kan veroorzaken. Experts raden je aan om weinig suiker in te nemen of deze te vervangen door cakes, fruit e.d.
Huisdieren verzorgen.
Goed nieuws! Mensen die huisdieren verzorgen krijgen minder stress en dus minder hartaanvallen.
Hobby’s
Personen die een hobby hebben zijn lichamelijk en geestelijk beter in balans dan iemand die geen hobby heeft.
[ad#468×60 banner]