eetstoornis – Alatoerka.nl

Vorige keer heb ik het over de meest bekendste eetstoornissen gehad. Nu ga ik het over onbekende eetstoornissen hebben maar die toch voor problemen zorgen. Er waren toch meer eetstoornissen dan ik had gedacht, maar ik zet ze wel allemaal nu op een rij!

Nachteten of NES (night eating syndrome)
Bij nachteten eet je 50% van de aanbevolen calorieën na ongeveer 7 uur ‘s avonds. Dit betekent dat diegene ongeveer 800 tot 1000 calorieën eet. Gevolg is ‘s ochtends hebben ze geen eetlust of slaan zelfs het middageten over. Dit is het gevolg van een cirkel waar je in blijft zitten. Als je na 7 uur eten is je stofwisseling trager en verbrand je minder, dit kan leiden tot overgewicht. De kick is meestal van nachteten dat je alleen in de nacht eet, iedereen ligt te slapen en jij kan eten wat je lekker vind. Deze eetstoornis komt niet vaak voor maar kan hevige vormen aannemen, denk aan overgewicht en alles wat daarbij hoort.
Ook is er een vorm van NES dat je het niet doorhebt. Je eet dus in je slaap onbewust. Ze eten soms voor 2000 calorieën en worden vaak misselijk wakker. Vaak komen ze veel aan zonder dat ze hier een reden voor kunnen vinden.

Pica
Oke ik moet toegeven toen ik hierover las dacht ik dat het een grapje was, dit hoort toch niet bij een eetstoornis? Dit verschilt per land in Amerika vinden ze het wel een eetstoornis en in Engeland noemen ze het een gedragsstoornis. Bij pica eet je dingen die niet voor consumptie geschikt zijn. Zoals : hout, verf , papier en/of sigaretten. Dit is een eetstoornis als het langer als een maand voorkomt. Het kan aanleiding zijn van aandacht of een depressie, natuurlijk is dit erg slecht voor je maag. Onze maag kan veel verteren maar geen verf of etc.. Het komt vaak bij kinderen voor en word behandeld door een psycholoog. Verder zijn redenen nog onbekend. Er worden wel onderzoeken naar gedaan naar hoe dit echt ontstaat en behandelmogelijkheden.

Anorexia athletica
Dit is een deel van anorexia of boulimia, maar bij anorexia athletica is eten een mindere obsessie. Sporten is een groter belang. 24 uur word gedacht aan bewegen. Bewegen , bewegen , bewegen. Dit kan erg veel eisen van hun gezondheid en voor rusten hebben ze geen tijd. Tot heden is er geen diagnose gesteld en word deze stoornis amper herkent.

Ruminato
Bij ruminato word het eten opnieuw herkauwd. Denk aan een koe, ze slikken het eten door en vervolgens halen ze het met oprispingen ophoog, en kauwen ze het opnieuw. Het komt vaak voor bij kleine kinderen maar die hebben een grotere kans om erover heen te groeien. Het kan ook een begin zijn van een nieuwe eetstoornis.

Wannarexia
Mensen die zelf beweren anorexia te hebben en/of mensen met anorexia bewonderen. Zitten graag op pro ana site’s en moedigen andere mensen aan. Bij anorexia verbergen mensen het feit dat ze een eetstoornis hebben. Bij wannarexia komen ze er maar al te graag voor uit.

Bigorexia
Dit komt vaak bij mannen voor, een verkeerd beeld van z’n lichaam. Hij denkt dat hij te dun is en wil spieren. En veel ook! Ze zitten vaak uren in de sportschool , nemen anabolen en het probleem waarom dat het een eetstoornis is. Ze zijn geobsedeerd met hun voedsel en volgen vaak diëten. Sporten is niet erg, dit is geobsedeerd gedrag van hun eigen lichaam.

Drunkorexia
In plaats van eten overmatig drinken. Vaak komt dit bij boulimia voor omdat alcohol makkelijker uitkotst. Denk maar aan overmatig alcohol = overgeven. Hierbij kunnen ze een alcoholvergiftiging krijgen en is zeker niet ongevaarlijk op korte termijn.

Manorexia
Anorexia word gezien als de meisjes/vrouwen eetstoornis. Toch hebben een op de 10 mannen anorexia.
Lees voor meer informatie de eerste anorexia-deel een.

Pregorexia
De naam zegt het al: anorexia bij zwangere vrouwen. Vaak onder de zwangerschap willen ze zo min mogelijk tot niet aankomen. Ook tot na de zwangerschap proberen ze zo snel mogelijk in shape te komen met sporten en diëten. Onder de zwangerschap is dit gevaarlijk omdat je baby met jou mee eet.

Dit waren alle eetstoornissen waarin ik echt iets herkende. Het valt me wel op dat ze tegenwoordig overal een term voor hebben. Dat lijkt me nogal gevaarlijk, omdat sommige mensen zich wat aanpraatten. Herken je toch in of word je hier op gewezen door je omgeving neem dan contact op met je dokter of praat met iemand.
In deel drie sluit ik het af met tips en je verder kan gaan na een eetstoornis.

foto: moro9

[ad#468×60 banner]

Een leven met een eetstoornis: anorexia, boulimia & BED

Eetstoornissen, als iemand er over begint denk ik altijd aan modellen, aan anorexia. Maar anorexia is niet de enige eetstoornis die er is. Er bestaan maar liefst 8 eetstoornissen. En ik ga ze uitleggen in drie delen, zodat als je hulp nodig hebt en je die gewoon kan krijgen en je je niet hoeft te schamen.

Anorexia
We beginnen met de bekendste stoornis: anorexia. Het staat bekend als de modelleneetstoornis. Omdat daar de druk om dun te zijn het grootste is. Laten we even anorexia kort bespreken. Mensen met anorexia zijn vaak geobsedeerd door calorieën tellen, bang om aan te komen, ze willen niet eten , en ze sporten en bewegen veel. Vaak begint anorexia in de puberteit. Want in de puberteit zijn pubers kwetsbaar , ze vergelijken zich vaak met een ander of met de media. Nog zoiets alles draait om de media. Dun, dunner , dunst. Vaak lijkt het wel een wedstrijd. Dus daardoor vergelijken de meeste zich en voelen ze zich te dik, zelfs als dit niet het probleem is. Anorexia kan op lange termijn dodelijk zijn. Je lichaam verteert namelijk op niks meer. We horen een laagje vet te hebben , niet teveel natuurlijk, maar een beetje kan geen kwaad. Lichamelijke klachten zijn vaak : ze hebben het erg koud , ze worden niet meer ongesteld en dat kan lijden tot langdurige onvruchtbaarheid , en ze krijg donsbeharing over hun hele lichaam. Dit komt omdat hun lichaam het zo koud heeft dat het een soort van trui aanmaakt , ofwel overal groeit haar. Nu hebben de meeste meisjes anorexia maar onderschat het niet, ook mannen hebben en kunnen anorexia krijgen. Er bestaan ook pro ana sites. Dit zijn sites waar mensen met anorexia elkaar aanmoedigen.

– Vergelijk jezelf met dunne meisjes van je school, zo blijf je gemotiveerd door te blijven gaan en zelfs nog veel slanker te worden
– Slik aspirines, deze verhogen de stofwisseling
– Onthou, je kunt nooit te dun zijn

Dit zijn al 3 levensgevaarlijke tips. De eerste is gewoon mindfuck, je hoeft je met niemand te vergelijken. Je bent uniek gemaakt , blijf ook uniek. Ook de tweede tip is gevaarlijk, omdat teveel aspirines slecht is voor je maag daarvan kan je een gat krijgen in je maagwand.

Boulimia
De tweede eetstoornis die ik wil bespreken is boulimia. Dit lijkt heel erg op anorexia alleen hun mogen wél eten maar moeten het wel weer uitkotsen. Bij boulimia hebben ze vaak eetbuien. In korte tijd kunnen ze tot wel 1000 calorien eten. Ze verliezen controle en straffen zich vaak (denk aan sporten , snijden, en uitkosten ) Ze weten niet of ze dun of dik zijn, hun zelfbeeld wisselt altijd. Door het continu uitkotsen beschadigd hun slokdarm , maag en natuurlijk je tanden. In je maag zit zuur wat alleen je maag aankan als dit de hele tijd omhoog komt maak je alles kapot. Ook stijgt je bloedspiegel en ook dit heeft ook erge gevolgen. Ook aan boulimia kan je doodgaan. Ook pak ik weer tips van een pro ana site.

– Gebruik een tandenborstel of een pen als het braken niet lukt
– Geef direct na het eten over , dan gaat het makkelijker
– Denk aan hoeveel je hebt gegeten , dan word je vanzelf misselijk.

De eerste tip is HEEL gevaarlijk , omdat je zo je huig beschadigd (ja dat rare flap ding achter in je keel 😛 ) , en de laatste tip is weer mindfuck: jezelf laten denken dat je niks waard bent.

BED

En de derde eetstoornis waar ik het over ga hebben heet BED ( binge eating disoder) , ik heb zelf deze eetstoornis gehad en vecht er nog dagelijks teken. Deze eetstoornis is pas bekent en ik denk dat veel mensen dit hebben maar het zelf niet weten.
Bij bed eten de mensen in korte tijd heel erg veel , dit lijkt op boulimia maar kotsen hun het eten niet uit. Ze gaan niet overdreven sporten en nemen ook geen laxeerpillen. Mensen met BED verliezen de controle tijdens een eetbui. Na een eetbui is er spraken van walging van jezelf. Je voelt je dom en schuldig. Omdat hun het niet kwijtraken is er meestal sprake van overgewicht, zo kom je in een circel, je voelt je slecht je gaat eten je word dikker je voelt je slecht en ga zo maar door. Meestal eten ze in het geheim. Ze kopen in het geheim eten en eten het ook alleen op.

Ik vecht er nu nog tegen , het blijft moeilijk. Het is niet zomaar verdriet weg eten , je moet gewoon eten. Nu volg ik weer een dieet om terug te komen op mijn oude gewicht. Met resultaat maar ik heb nog een lange weg te gaan. Eetbuien zijn minder geworden sinds ik in therapie ben gegaan. Bij mij was mijn verleden aanleiding tot BED. Ikzelf ben door BED 20 kilo aangekomen in 4 jaar. Er is 8 kilo eraf maar soms keren eetbuien terug en zo is het soms onmogelijk om gewicht te verliezen.

Ik wil duidelijk maken dat je als je dit herkent je niet hoeft te schamen , zoek hulp voordat het erger word. Ik kom er na 4 jaar voor uit dat ik een serieus eetprobleem heb / had. Ik zelf twijfel nog voor online lessen tegen BED.
In de volgende keren vertel ik over de overige 5 eetstoornissen en nog meer tips.
Want hoe dan ook we kunnen een eetstoornis de baas zijn!

[ad#468×60 banner]