Tag: sporten

Waarom zou je op dieet moeten gaan?

Steeds meer mensen hebben overgewicht. Mensen worden lui, omdat technologie alles voor ons doet. Natuurlijk is het schuld niet alleen bij de technologie, maar ook bij fast foods restaurants die ons vetmesten.

Om niet dik te worden moeten wij mensen de volgende 3 regels onthouden:

1: Dagelijkse calorie gebruik moet lager zijn dan de maximale calorie verbruik per dag.
(Mannen 2500, vrouwen 2000 calorie maximaal per dag)
2: Sport minimaal drie keer per week .
3: Eet minimaal 1 gram eiwit per dag.

Als u het deze 3 eenvoudige regels volgt, zult je niet zo snel lijken op de volgende 10 buitengewone voorbeelden.

[ad#468×60-]

Hier komt ie dan top 10 reden om op dieet te gaan!

10: Als je kont op een skippybal lijkt.

9. Als je op een slappe slagroom lijkt.

8. Als je uit een grote glas drinkt.

7. Als je moeite hebt met lopen.

6. Als je kin niet meer zichtbaar is.

5. Eah.. als je .. pff kan dit wel :O

4. Als je geen kleren meer kan vinden om aan te trekken.

3. Als je borsten hangen.

2. Als je geen vriend of vrienden meer hebt.

1.  En tot slot, als je moeite hebt met opstaan.

p.s :  Neem niet alles te serieus. Dit is meer een fun topic.