Welke prefereer je het meest: dunne vrouwen of dikke vrouwen?
Categories
Tag: dik
Categories
Man doet spiderman na
Damien Walters kan vliegen zonder spinnenweb!
Hij woog in 1990 215 kilo, wow!
Wil je supersnel afvallen?
Dan heb ik een tip voor jou! Koop deze t-shirt. Het werkt echt!
[ad#468×60-]
Categories
Is dit photoshop of niet?
Ik heb gister een menselijke vorm van zo een pad gezien, misschien is dit ook echt? Wat denk jij?
[ad#468×60-]
Wil jij calorieën verbranden? Lees deze 8 manieren om calorieën te verbranden.
1. Neem de roltrap, maar ga de trap op terwijl de roltrap omhoog gaat. Je bent dan sneller boven en je hebt je spieren bezig gehouden. Slechts 5 minuten traplopen verbrandt 144 calorieën.
2. Heb je boodschappen gedaan? Neem de boodschappen één voor één naar boven, probeer het niet te stapelen. Zo verbrand je veel meer calorieën en je wordt ook minder moe.
3. Sta op tijdens het wachten in het kantoor van een dokter, apotheek, of de luchthaven. Want staan verbrand 36 keer per uur meer calorieën dan zitten.
4. In herfst je tuin schoonmaken met een hark in plaats van een bladblazer. Je verbrandt meer dan 50 calorieën elk half uur.
5. Scrub je vloeren vaker. Met scrubben verbrandt veel meer calorieën dan stofzuigen en het maakt je vloer schoner.
6. Suikervrije kauwgum kauwen. Onderzoek heeft uitgewezen dat het gebruiken van de kaakspieren ongeveer 11 calorieën per uur verbrandt.
7. Was je auto met de hand in plaats van automatische carwash. Je verbrandt ongeveer 280 calorieën in een uur.
8. Speel buiten met de kinderen, je verbrandt hiermee 80 tot 137 calorieën elke 10 minuten en je geeft kinderen de benodigde aandacht.
[ad#468×60-]
Waarom zou je op dieet moeten gaan?
Steeds meer mensen hebben overgewicht. Mensen worden lui, omdat technologie alles voor ons doet. Natuurlijk is het schuld niet alleen bij de technologie, maar ook bij fast foods restaurants die ons vetmesten.
Om niet dik te worden moeten wij mensen de volgende 3 regels onthouden:
1: Dagelijkse calorie gebruik moet lager zijn dan de maximale calorie verbruik per dag.
(Mannen 2500, vrouwen 2000 calorie maximaal per dag)
2: Sport minimaal drie keer per week .
3: Eet minimaal 1 gram eiwit per dag.
Als u het deze 3 eenvoudige regels volgt, zult je niet zo snel lijken op de volgende 10 buitengewone voorbeelden.
[ad#468×60-]
Hier komt ie dan top 10 reden om op dieet te gaan!
10: Als je kont op een skippybal lijkt.
9. Als je op een slappe slagroom lijkt.
8. Als je uit een grote glas drinkt.
7. Als je moeite hebt met lopen.
6. Als je kin niet meer zichtbaar is.
5. Eah.. als je .. pff kan dit wel :O
4. Als je geen kleren meer kan vinden om aan te trekken.
3. Als je borsten hangen.
2. Als je geen vriend of vrienden meer hebt.
1. En tot slot, als je moeite hebt met opstaan.
p.s : Neem niet alles te serieus. Dit is meer een fun topic.