De Ramadaanmaand is een heilige maand voor de moslims. Voor hen is het motiverend als ze natuurlijk weten wáárom ze een maand lang moeten vasten. Wat staat er dus in de Quran over de Ramadan. De onderstaande verzen zijn te vinden in de Al-Baqarah soerah.
Tag: vasten
Categories
“Honger” – korte film
[ad#125×125 in blogs]
De vastenmaand voor de moslims is begonnen. En dit jaar wordt het stukke moeilijker omdat we pas om half 10 ‘s avonds mogen eten. Moslims vasten alleen een maand, maar er zijn miljoenen mensen die elke dag in honger leven. Met de volgende korte filmpje wordt je misschien meer gemotiveerd om te vasten, waardoor je niet vergeet om zakat (hulp) te geven aan de arme mensen.
De moslims beginnen morgen weer met de populaire Ramadan, daarom post ik vandaag Islamitische wallpapers. Ramadan Mubarek, zusters en broeders!
Categories
Vasten zonder honger te krijgen- TIPS
Hey wist je dat je zonder erg honger te krijgen kan vasten? Als je het niet wist hier komtie dan, lees goed.
Ten eerste wordt ‘s nachts wakker om te eten, want zo krijg je je dagelijkse vitamine en proteïne binnen. Vermijd ‘s nachts rijst en gekookte warme aardappelen. In plaats hiervan kunt u bulgur (tarwe) en gekookte koude aardappelen eten, want dit houd je lekker vol.
Ook kan je hazelnoten en walnoten eten zodat je minder snel honger krijgt.
Hieronder zal ik jullie uitgebreid informeren wat het beste menu is om ‘s nachts op te eten. Zodat je veeeeeeeeeel makkelijker kan volhouden.
Sahur ‘(‘s nachts)
- 1 sneetje kaas
- 1 eitje
- Veel tomaten en komkommers
- 6 olijven zonder zout
- 2 walnoten
- 3 sneetjes bruin brood
- en natuurlijk 2 bekers vol water. Zodat je genoeg vloeistof binnen krijgt.
Enne laatste tip, EET VEEL FRUIT. Dit verhoogd je weerstand zodat je minder snel ziek wordt.
Vastze allemaal! Succes.
—-
p.s Heb jij ook tips of wil jij iets over het maand ramadan schrijven. Schrijf het in onze forum onder categorie blog zodat wij het kunnen publiceren.
Categories
Ramadan mübarek! *HONGEERR*
Vandaag is het zover. Vrijwel alle moslims beginnen met vasten. Het verschil vergeleken met vorig jaar is dat we in de maand augustus vasten. Dit komt omdat de Ramadan afhankelijk is v.h. verschijnen van de sikkel van de maan. Ook moeten we een uurtje meer vasten.
Het is erg moeilijk om dit jaar het gehele maand te vasten, in verband met werk, school, stress, hitte visa versa. Onthoud wel dat je het voor Allah (c.c.) doet. Wat is nou een paar uurtjes niet eten? Er zijn mensen die soms dagenlang niets te eten hebben. Het vasten zorgt ervoor dat we meer aandacht aan hen zouden moeten schenken. Dus allemaal vast ze!!
En blijf op alatoerka.nl, want wij proberen elke dag iets te schrijven over het maand Ramadan! Zodat je je al gauw, minder hongerig voelt dankzij ons. Dit noemen we afleiding!