Veel mensen weten niet wat migraine inhoudt. Of ze denken dat ze migraine hebben terwijl het maar een simpele hoofdpijn is. Ik probeer zoveel mogelijk uit te leggen. Want vaak merk ik dat vele mensen met vragen zitten.
Wat houdt migraine in?
Migraine is plotselinge sterke hoofdpijn. Vaak komt het onverwachts, mensen met migraine hebben regelmatig deze aanvallen. Ook komt het voor dat ze het dagelijks hebben en soms dagen ziek zijn. De pijn zit maar een kant van het hoofd. Bij inspanning word deze pijn sterker en kan je vaak niks meer doen. Het begint met lichtflitsen tot duizelingen. Als de aanval echt sterker word is lopen ook een grote opgave. Overgevoeligheid voor licht, geluid en geur komt 9 van de 10 keer voor.
Hoe ontstaat migraine?
Voor vele dokters is dit nog steeds een grote vraag, wel zijn ze erachter gekomen dat het vaak ontstaat in de bloedvaten in het hoofd. Maar waar het op neer komt is dat de factoren in je leven het meeste meespelen.
Dit is een erg leerzaam filmpje over migraine. Alles wat in deze blog staat word hierin samengevat
Dus migraine is erfelijk?
Ja, mijn hele familie heeft het. Toch is dit niet altijd het geval. Ik heb migraine gekregen na een auto ongeluk, dus de kans dat jij migraine kan hebben kan erg groot zijn!
Conclusie van vele mensen: Mensen met migraine stellen zich maar aan.
Belachelijk, als ik vaak niet op school was hoorde ik dit. Of vaak werd tegen mijn familieleden gezegd: ”dan neem je toch een paracetamol?” Als ik een aanval heb kan ik niet meer lopen. Vaak moet ik naar boven worden gedragen omdat ik anders van de trap val. Mijn tante moet zelfs twee dagen op bed liggen, aangezien ze de pijn niet meer kan verdragen.
Wat doen dokters tegen migraine?
Iedereen met migraine leert ermee omgaan. Zo weet je je eigen factoren wanneer je het kan krijgen. Ik denk dat iedereen er zo om mee kan gaan, ook al kan dit even duren. Wat dokters wel kunnen doen is medicijnen geven. En de enige paracetamol die voor ons in de familie werkt is toch echt die uit het ziekenhuis. Dus geen goedkope van het huismerk.
Ik denk dat ik zelf migraine heb.
Heb je lichtflitsen? Of regelmatig pijn aan een kant? Herken je alles wat in het filmpje voorkomt? Ga dan naar de dokter. Die kan je beter op weg helpen. Samen zou hij alles met je doornemen.
Tips die kunnen helpen:
– Als je op bed ligt met migraine kan een natte washand over me hoofd en ogen helpen. Het koelt je hoofd een beetje af en dekt je ogen af van het felle licht
– Bij een aanval slaap altijd met de gordijnen dicht.
– Vermijd hevige geuren, zoals parfum.
– Stel eten niet te lang uit, sommige hebben als ze 15 uur niet eten dat ze migraine krijgen.
– Ga niet door als je een aanval voelt opkomen.
Ik hoop dat ik mensen hiermee heb kunnen informeren, want een migraineaanval is niet slechts het hebben van hoofdpijn.
[ad#468×60 banner]
